详情请查看视频回答
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.下面我再多说几句:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B1...
吃一些全麦制品,香蕉,水果类,土豆,菜花,西红柿,蛋,鸡肉,鱼肉,贝类,香菇,马铃薯,豆类,花生,坚果,菠菜,乳酪等都可以补充维生素b。
小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的维生素B。拓展:维生素的介绍:维生素B...
回答:西红柿\橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ...
维生素b1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素b2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素b2 维生素b3的主要...
2. 小米:小米不仅含有维生素B,还有磷等矿物质。关键是小米还可以养胃,在杂粮中算是口感比较好的一种。3. 鸡蛋:...
详情请查看视频回答
猕猴桃、橘子、香蕉、葡萄、梨能为人体补充大量的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素B族。维生素B属于水溶性维生素,它能促进肝脏的代谢,对饮酒者...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
吃什么食物能补充维生素b | 维生素b缺乏的症状 | 维生素b12能减肥吗 |
吃啥补充维生素B | 孕妇能补充维生素b吗 | 维生素b族能长期服用吗 |
哪些食物富含B族维生素 | 吃啥能补维生素B | 什么水果能补充维生素b |
哪些食物含有维生素b | 返回首页 |
返回顶部 |